3個步驟開始極簡生活，發現簡單生活的美好

最後更新日期：2020年06月13日

從去年開始決定實行極簡生活後，直到現在，小編都還在努力「斷」絕不需要的東西，「捨」棄多餘的廢物，「離」開對物品的執著中…
雖然還稱不上是高手，但是還是可以來分享一下心得及經驗。
並帶著「極簡新手」3個步驟向極簡生活邁進。

重設自己的腦袋

搞懂你一定聽過的3字箴言

斷，為「斷絕不需要的東西」
捨，為「捨棄多餘的廢物」
離，為「脫離對物品的執著」。

你是極簡者?還是戴著極簡面具的購物狂?

很多人在看到極簡者的生活後，也會開始嚮往這樣的生活空間，於是也開始想著要丟東西，想要讓空間得到釋放。
但再丟完之後，看著空空的房間，就開始湧出更多的購物慾…

「極簡」是理解我們生活所要的其實並不多，而不是當成買更多的藉口。

極簡不是空空無也

極簡不是少。
是「極簡」而非「極」簡。
是讓我們能夠認知到哪些物品是常常再使用，那些物品其實沒有也不會對生活造成影響。
而不是什麼都丟掉好嘛..

極簡是一種生活模式

「生活模式」就代表這不是一朝一夕就可以達成的事，就像健身和減肥…
要了解自己是「為了什麼?」而開始執行。

開始執行

準備開始卻不知從哪裡下手
小編提供一個順序給你們

1衣物、身上配件
2書
3各種文件
4小東西
5禮物、紀念品
6照片

衣物、身上配件

先把所有衣服都攤開在地上(重點是一件不剩的全部集中)
再一件一件的拿在手裡，問自己:下一季無論如何都會想再穿嗎?
不要想著等到瘦下來的那一天，因為就算真的瘦下來了，也會想去買這個身材穿更好看的衣服。
所以穿不下的衣服就勇敢丟掉吧
不要有「因為丟掉可惜，就當居家服」的想法
因為就算在家裡穿也無法放鬆，既然穿不出門再家穿也不舒服，那就勇敢告別吧。

衣物整理順序可以參考
1上衣
2下半身
3外套
4襪子
5內衣
6包包
7配件(例如:圍巾、帽子、皮帶)
8季節性衣物(例如:泳衣)
9鞋子

書

一樣把所有書一本不留的排在地上。
看過的書
就問自己:還會再看嗎?

至於沒看過的書
覺得總有一天會讀，那一天永遠不會來…

恩，我想你知道該怎麼處理了
捨不得丟掉也可以拿去捐贈或是賣二手書
詳情可參考這篇文章→ 【讀冊】你不可不知的賺錢攻略，二手書買賣、聯盟行銷操作方式一次報給你知

各種文件

除了
「現在正在使用」
「近期內都會需要」
「需要一直保管著」
其他通通都丟掉吧。

小東西

就是
不知道為什麼放在這裡
不知道為什麼就被收起來
不知道為什麼就越積越多

例如:零錢、髮夾、調整手機用的小零件、舊的護身符、不知道還有沒有電的電池…等

整理秘訣:只留下「心動」的，而不是「可能會用到」的

這裡小編也提供一個整理順序
先把物品分別為↓
保養品
化妝品
飾品
貴重物品(印章、存摺、卡片)
機械類(各種電線)
生活用品(文具、縫紉工具)
生活用品(藥品、洗衣粉、面紙…)
廚房用品、食品
其他

禮物紀念品跟照片

禮物紀念品跟照片是整理的最後一個步驟，也是最剪不斷理還亂的項目。

因為這些東西充滿著回憶，所以丟掉這些東西時好像是要把這段回憶給遺忘掉。

但平時也只是把這些東西堆在角落，並沒有時常拿起來看。
再比起過去，更重要的是現在。
小編的建議是:朋友送的禮物，若是吃的用的，就趕快把它吃完用完，這樣才是有完整的收下朋友的心意而不是一昧地擺著不用。
那若是卡片或是擺飾用的紀念品，可以拍張照留念，然後就可以…(嗯)

照片的部分，比起收藏回憶，不如愛惜現在的自己。
可以拿起一張一張用”心動法”來檢視，再把它數位化。

若是順序對你來說還是無法決定從何下手，可以參考這段影片

完工後，持續保持「極簡生活」的模式

極簡是一種「生活模式」不是一朝一夕的事，也不是一次的瘋狂捨棄後就結束了。
我們透過「簡化」來了解自己的內在。
是跟據自己需要來做簡化，而不是「清空就對了」，從自己出發，找出自己的需求。
心態調整完，物慾降低，基本上東西就不會再多了…

常見問題

Q:遇到日用品大特價時，可以買來囤貨嗎?
A:在這裡小編分享一個終極收納術–「新台幣收納法」

總結

現在網路上有許多極簡型youtuber，搜尋引擎上也有很多資料可以參考。
在這裡小編也不一一舉例，只推薦一本小編的”極簡啟蒙書”
「怦然心動的人生整理魔法2」 雖然小邊看的版本是1

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