by 最後更新日期：2021年05月26日
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催眠是什麼?
催眠是一種高度集中的精神狀態，處於這種狀態時人們會很容易接受給他的建議，就像是不透過理智判斷，自然而直接的接受催眠師所塑造的情境。
文謅謅的文字可能不好懂，那接下來我們就來看一段幾分鐘的影片吧
催眠已有數千年的歷史，只是最早以前人們以為催眠是一種巫術，但隨著越來越了解”催眠”
才發現【催眠】是現代人都非常需要的一種療癒工具。
催眠早期也被用在”麻醉”的用途。
透過催眠可以解決什麼問題?
我認為催眠是一種療癒工具。
那具體來說催眠到底有什麼用途呢?
如果你有
- 恐懼症(怕狗、怕雞、怕蟑螂、怕蜘蛛、怕人群…)
- 沒自信(害怕上台講話、面對異性會緊張、覺得老闆同事不喜歡你…
- 各種無法控制的壞習慣(拖延症、戒不了的菸、減不完的肥、無法專心…)
- 各種心靈問題(走不出失戀、失意、失業…)
都可以透過催眠的心靈療癒來解決，不過這邊就很考驗受催眠者想解決問題的決心及催眠師的功力。
催眠常見問題&迷思
接下來我這邊簡單回答幾個大家常問的問題
- 催眠就是睡著?
- 催眠是心理作用?
- 只有笨蛋才會被催眠?
- 催眠是迷信的招數，是控制人的法術?
- 催眠一定要用鐘錶?
- 被催眠後有可能會醒不過來?
- 被催眠的人會不會把秘密說出來?
- 透過催眠就可以做到原本做不到的事?
- 任何人都可以被催眠?
- 進入催眠後，我就會任由催眠師擺布嗎?
- 催眠有沒有副作用?
- 我也想學催眠，人人都可以成為催眠師嗎?
Q1催眠就是睡著?
A1不是，上面的影片有提到，這是一種高度集中的狀態
受催眠者還是能跟催眠師進行對話，如果真的睡著了，是聽不到有人在你耳邊說話的。
只是看起來像睡著而已。
Q2催眠是心理作用?
A2這其實是一種定義問題，這個世界是一個觀察者世界 【你覺得是就是】
你也可以把它當作是一種”安慰劑效應”
Q3只有笨蛋才會被催眠?
A3這題影片也有提到唷(漏掉的快去補看~~)
催眠需要高度的專注力，也就是說”笨蛋才不會受催眠”
Q4催眠是迷信的招數，是控制人的法術?
A4不是喔，催眠是一種經過證實的腦科學
Q5催眠一定要用鐘錶?
A5不一定，看催眠師本身習慣(?)
總之只要受催眠者可以集中注意力就可以了
Q6被催眠後有可能會醒不過來?
A6基本上催眠師都會喚醒你，但如果再受喚醒前受到外在干擾導致流程沒有繼續下去。
受催眠者還是會清醒過來，只是時間的快慢而已。
Q7被催眠的人會不會把秘密說出來?
A7不會，除非是受催眠者自己想說卻不敢說(例如跟誰誰誰告白或坦白之類的)
前面提到，即使在催眠狀態，受催眠者還是可以控制自己的行動。
Q8透過催眠就可以做到原本做不到的事?
A8如果你是想有跟某運動職業選手一樣的技巧
我只能說，辦不到!
因為你沒有經過扎實的練習，你的身體沒有記憶，所以是無法跳得跟每天都有在練習的選手一樣高的。
但催眠師可以讓你”真心的以為自己是一個職業選手”的一種感覺。
Q9任何人都可以被催眠?
A9大約95%，也就是有5%是比較難被催眠的
例如6歲以下的小孩
精神病患
前一天睡眠不足、精神狀態不佳者
身體目前遭受到很重的疼痛感 (EX剛動完手術、女生生理期…)
這些都會有(無法集中注意力太久)的問題。
Q10進入催眠後，我就會任由催眠師擺布嗎?
A10不會，除非你自己想被擺佈
這題影片裡面也有，就不再贅述。
Q11催眠有沒有副作用?
A11如果你認為改善拖延、恐懼、沒自信是一種後遺症的話，恩催眠有後遺症。
如果你是擔心會醒不過來、喪失部分記憶、一直恍神、身體不舒服…這些是不會有的。
Q12我也想學催眠，人人都可以成為催眠師嗎?
A12基本上可以，在日常生活中我們都曾經催眠過別人，也被別人催眠過。
前世今生是真的假的?
你相信嗎?
不管你相不相信，科學家們也已經蒐集了很多證據了
接下來看看這段影片
這是一個觀察者的世界
【你覺得是就是，覺得有就有】
不管你相不相信，至少我是信了。
如果你還有一點時間的話，可以再看一看這段影片 (約25分鐘)
其實每個人都被催眠過(類催眠)
其實我們都曾經被催眠過。
舉例來說
你曾經有過開車或騎車去一個地方
然後明明途中沒什麼印象，就到達目的地了。
在開車(或騎車)的途中其實你並沒有睡著，只是很專心在開車對吧?
途中如果遇上紅燈或是前面有突發狀況腳還是會踩剎車對吧?
這就是一種類催眠的現象。
我是催眠師
說了這麼多，我怎麼會知道這些勒?
因為鹹小編我自己本身是一位催眠師
我擁有
美國IAPC國際催眠治療師 證照
英國CAMBMS國際心靈諮詢師 證照
如果你有想透過催眠來療癒或是解決問題的話，可以在底下留下你的e-mail給我，我們可以預約時間(但阿鹹住台南，盡量不想跑太遠) （;￣ー￣A
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